本田昌毅 テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したうつ改善プログラム は本当に効果があるの？

「テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したうつ改善プログラムっていいよ」って友達に聞いて
興味を持ちました。

ただ、作者の本田昌毅さんについても
情報があまりなくて、信じていいものかどうか・・・

うつはもちろんのこと、併発しやすいパニック障害や恐怖症に効く治療法も提案って言っているけれど、ねぇ？

⇒本音の実践レビューを確認してみる

このうつ改善プログラムは、ご自身で実践されて効果を発揮するのはもちろんのこと、家族や恋人など、大切な方のうつを改善することにも効果を発揮します。

いろいろな意見はあるけれど
試してみないと本当のところはわからないでしょうね。

どうしようかな。